Kuntovalmentaja auttaa sinua saavuttamaan unelmasi
Kesäksi kuntoon
Kuntovalmennus on tarkoitettu kaikille niille, jotka tarvitsevat ohjausta liikuntaan. Itsensä kunnossa pitäminen vaatii toisinaan ulkopuolista ohjausta, jotta voi pysyä alkuperäisessä suunnitelmassa. Kuntovalmentajan avulla voi tehdä räätälöidyn harjoitusohjelman, joka toimii hyvänä ohjenuorana harjoittelussa. Meidän kauttamme saat hankittua itsellesi hyvän kuntovalmentajan.
Kuntosaliohjaus tulee tarpeeseen aina silloin, kun haluaa aloittaa kuntosalilla käymisen vakavissaan. Jos etsit laadukasta ja tehokasta valmennusta, olet tullut oikeaan paikkaan. Me haluamme yhdistää asiakkaan oikealle kuntovalmentajalle, joka huolehtii yksityiskohtaisesta kuntovalmennuksesta. Ihmisillä on erilaisia tarpeita ja monilla on omanlaisia toiveita kuntoharjoittelun suhteen. Oikeanlaisen ohjelman lisäksi liikkeet on syytä tehdä oikein. Väärällä tavalla tehdyt liikeradat saattavat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Varaa aikaTäytä lomake ja jätä tarjouspyyntö
Ota yhteyttä niin kerromme lisää
Jos olet kiinnostunut kuulemaan lisää, täytä lomake ja me otamme sinuun yhteyttä tarjouksen kera nopealla aikataululla.
Yhteyshenkilömme on sinua varten
Ammattilaiset apunasi
Liikuntavalmennus tapahtuu ammattilaisen toimesta. Kun kuntovalmennus on laadukasta, koko kehoa voidaan rasittaa optimaalisella tavalla. Oikeisiin paikkoihin kohdistuva rasitus sekä riittävä lepo takaavat kunnon nopean nousemisen. Ilman ulkopuolista ohjausta voi olla hankalaa saada kuntoharjoittelun kaikki osa-alueet hyvään balanssiin. Lisäksi meidän henkilökuntamme voi antaa erinomaisia vinkkejä ruokavalioon. Ruokavalio on tärkeässä osassa kuntoilussa, sillä ravinnosta on hyvä saada oikeanlaisia ravintoaineita. Proteiinit, vitamiinit ja muut hivenaineet näyttelevät tärkeää roolia siinä, kuinka hyvin kroppa palautuu ja kehittyy harjoittelun aikana. Ravintoon liittyvistä asioista saat lisätietoja joko harjoittelun aikana tai ottamalla muutoin yhteyttä henkilökuntaamme.
Paras tarjousMonipuolista kuntoliikuntaa kaikille halukkaille
Viime aikoina etävalmennus on nostanut suosiotaan. Se mahdollistaa ohjattuun kuntoharjoitteluun osallistumisen pitkänkin matkan takaa. Jos olet kiinnostunut etävalmennuksesta, löydät siihen liittyviä palveluita meiltä. Etävalmennuksen aikana olet yhteydessä personal traineriin tietokoneen tai puhelimen välityksellä. Pyrimme tarjoamaan monipuolisia vaihtoehtoja kuntoliikuntaan, jotta voisimme tarjota kaikille jotakin. Jos haluat kuntoilla yhdessä muiden ihmisten kanssa, järjestämme myös ryhmäliikuntaan liittyviä kursseja. Niissä pääset harrastamaan liikuntaa porukassa, jos yksin liikkuminen ei sovi sinulle. Lisäksi tarjoamme mahdollisuuden osallistua kuntotestiin, jonka avulla saat tietoa siitä, minkälainen kuntotasosi on juuri tällä hetkellä.
