Rentouttava hierontapallo on nystyräpallo, jota käytetään laukaisemaan lihasten kireyttä. Sen avulla voi hieroa lihaksiaan esim. kuntoilumattoa vasten. Nystyräpalloilla voidaan edesauttaa pintaverenkierron vilkastumista ja siten vapauttaa elimistön myrkyllisiä kuona-aineita.
